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#17 焦らず進み続けるために——高尾山で気づいた自分のペース
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高尾山をゆっくり、一定のペースで歩いてみて気づいたこと。
調子がいいと、つい頑張りすぎてしまう。
でも、速く進むことよりも「また明日もやろう」と思えるペースを保つことの方が、続けるためには大切なのかもしれません。
感情は思い通りにコントロールできなくても、自分の傾向を知ることはできる。
今回は、高尾山を歩きながら感じた「自分との付き合い方」と、「わたしのトリセツ」についてお話ししています。
▼こんな方に
・ やりたいことがあると、つい一気に頑張りすぎてしまう
・ 周りと比べたり、結果を急いだりして、自分のペースを見失いやすい
・ 無理なく続けられる、自分に合ったペースを見つけたい
▼ noteに、こころのゆらぎや自己理解について綴っています。
https://note.com/epirka
話しながら気持ちを整理したい方へ
▼ オンライン相談はこちら
https://mosh.jp/epirka33/profile
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8月11日
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