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がんばり屋さんのあなたへ
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がんばっているのに、なぜか満たされない。
その理由は、"何をするか"じゃなくて、
"どんな気持ちでするか"にありました。
相手のために、自分より周りを優先してきた。
その優しさは、とても美しいものです。
でも、「〜しなきゃ」から動いていると、
どれだけがんばっても、満ちた気がしない。
わたしは、8年ほど前に、そのことに気づきました。
気持ちには、恐れの選択と、愛の選択がある。
もし今、苦しさを感じているとしたら、それは、恐れの選択から来ているのかもしれません。
わたしが救われたのは、こんな言葉でした。
「この体は、借り物。人間の着ぐるみを着ている」
借り物だと思えたら、自分の体にも「ありがとう」が言える気がします。
今日のしつもん：
「あなたが、まわりの人のためにしていることは、どんな気持ちで、していますか？」
「それは愛の選択ですか？恐れの選択ですか？」
共感してくださった方、
フォローしてもらえたら嬉しいです。
大丈夫、うまくいってるよ。
#しつもん #がんばり屋さん #自己肯定感 #いい人をやめたい #愛の選択 #恐れの選択
#自分を大切に #心理カウンセラー #自分らしく生きる #自分軸
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