00:00
-00:00
#056 陽は陰で調整する⁉️中医学の面白い体内時計の考え方｜Ying Yang
12
暑さでソワソワ・イライラ・焦りを感じるあなたへ
あなたの性格ではなく、夏の影響を受けてるだけですよ😊
本日のトピック
☑️ 1年で最も「陽」が極まる今知っておくべき体内時計の知恵
☑️ 昼の11時〜13時の「15分」の過ごし方
☑️ 夜23時の暗闇と「あえて反対のもの」
☑️ 体の中にこもった熱を逃がす食材
🎧️ Apple podcast https://x.gd/gLnIZ
🎧️ Spotify https://open.spotify.com/show/7wM9BeB71wzXd6mBtmorew
🌿 薬膳 × BLUE ZONEをテーマにした
食のオンラインコミュニティ
https://x.gd/65Oxb
🌿 人生を自分の手に取り戻す
自己対話オンラインコミュニティ
https://x.gd/8in8Q
Today’s Topic:
☑️ The daily body clock wisdom you need right now, at the absolute peak of "Yang" energy.
☑️ How to spend just "15 minutes" between 11 AM and 1 PM.
☑️ The magic of 11 PM darkness and embracing "the polar opposite."
☑️ Healing foods that beautifully release trapped heat from your system.
#薬膳 #中医学 #子午流注 #ShigoRuchu #自律神経を整える #お昼寝の効果 #静寂の時間 #デジタルデトックス #陰陽バランス #夏バテ対策 #MANAKINOWellness #detox #yingyang #powernap
7月16日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.