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#055 「脂肪激燃え」組み合わせ術

🎁今だけ無料プレゼント🎁 ／【1週間で1キロ痩せるダイエット講座】 🔻🔻 https://liff.line.me/1655300518-3GgeaxGE/landing?follow=%40no.rebound.diet&lp=uAr6H7&liff_id=1655300518-3GgeaxGE ＼【今日のテーマ】【脂肪激燃え】組み合わせ術 ▼エピソードの概要▼ 「お肉やお魚をたくさん食べればいいんでしょ」、そう思って摂っていませんか? 実は、量を増やすだけでは、体にうまく活かされないことがあるんです。動物性タンパク質と植物性タンパク質を半分ずつくらいの割合で摂ることで、体への吸収のされ方が変わり、脂肪を燃やす体づくりにもつながっていきます。今日は、動物性のタンパク質に偏っていた患者様が、いつもの食事に納豆や豆腐を一品添えるだけで、体の巡りが良くなっていったお話をお届けします。量を無理に増やす必要はありません。ただ体重を落とすことよりも、組み合わせを見直すことが、正しく健康的に痩せる近道になります。聴き終わった後は、今日の食卓に一品足してみたくなる、そんな軽やかな気持ちになれるはずです😊 ▼今日のトピック▼ ・動物性と植物性、半分ずつが理想! アミノ酸の種類が違うから組み合わせが大事・タンパク質は脂肪を燃やす材料! 摂り方一つで体の反応が変わってくる・一品添えるだけで大丈夫! 納豆や豆腐を足す小さな工夫が健康的に痩せる近道に #タンパク質 #動物性 #植物性 #ダイエット

4日前

コメント（1）

川口社長〜second beat〜

私と雑談コラボしませんか？

3日前

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