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#054 飲酒は痩せにくい!でも対策あり

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🎁今だけ無料プレゼント🎁 / 【1週間で1キロ痩せるダイエット講座】 🔻🔻 https://liff.line.me/1655300518-3GgeaxGE/landing?follow=%40no.rebound.diet&lp=uAr6H7&liff_id=1655300518-3GgeaxGE \ 【今日のテーマ】 飲酒は痩せにくい!でも対策あり ▼エピソードの概要▼ 「お酒を飲むと、痩せにくくなる」——これ、本当のことなんです。 お酒を飲んでいる間、肝臓はアルコールの分解を優先していて、脂肪を分解する仕事が後回しになってしまいます。飲む量が多いほど、その時間も長くなります。でも、安心してください。お酒を飲んでいても、ちゃんと健康的に痩せていくことはできるんです。 今日は、週2回ほど外食とお酒の機会がある患者様が、チェイサーと翌日の水分を意識することで、体の戻りが早くなっていったお話をお届けします。お酒を我慢する必要はありません。ただ体重を落とすことよりも、肝臓の負担を減らす小さな工夫が、健康的に痩せることにつながります。 聴き終わった後は、飲み会の予定がある日も、ちょっと安心して楽しめる気持ちになれるはずです😊 ▼今日のトピック▼ ・「飲むと痩せにくい」は本当!でも工夫次第でダイエットはできる ・チェイサーで肝臓の負担を軽減!お酒と同じ量のお水が体の巡りを助けてくれる ・我慢はしなくて大丈夫!翌日の水分を意識するだけで、健康的に痩せる近道になる #ダイエット #健康 #アルコール #体質改善
5日前
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