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#076【LIVE】自分に厳しい人が今日からやめるべきたった一つのコト
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自分自身へ無意識にかけている「厳しい言葉や悪口」に気づき、体・心・環境を含めた人生全体を健やかに整えるマインドセット。
【今週のトピック】
・人生の不健康をつくる「無意識の自分責め」と悪口
・ネガティブ要素を排除せずバランスを整える考え方
・好きなことを楽しめない理由は脳と体のギャップ？
・「彼氏（脳）と彼女（体）」で考える心身の擬人化
・秋の落ち込みや冬季うつを防ぐ夏のケア
マインドを変えたい！もっと自分の思うままに生きたい！
という方はぜひワンアクション👇️
https://lit.link/manakinowellness
※This episode is Japanese only..
[English]
How to stop negative self-talk and restore balance in your body, mind, and overall life.
Mindset & Self-Talk: Breaking the habit of inner criticism
Mind-Body Connection: Listening to physical signs of fatigue
Holistic Balance: Aligning mental desires with physical capacity
#東洋医学 #潜在意識 #ホリスティックウェルネス #マインドセット #自己肯定感 #自分を愛する
#EasternMedicine #MindsetShift #HolisticWellness #tcm #mindset
20時間前
コメント（1）
peco🌷
今日から自分への悪口やいじわるを辞めます！！
15時間前
コメントは
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