00:00
-00:00
#078【LIVE】秋の乾燥、肌のくすみの原因は？｜Dry skin
9
8月も終盤になり、季節はいよいよ秋へ。
「なんだか気持ちが落ち込む…」「肌が乾燥してきた」「夏の疲れが一気に出た」と感じていませんか？
今回は、インスタで募集した「夏の終わり〜秋のお悩み」にリアルタイムでお答えしながら、秋本番を迎える前にやっておきたい「体と心の立て直し方」をお話ししました。
【今回のお悩み＆トーク内容】
・8月終わりに「気持ちが落ち込みやすくなる」本当の理由とは？
・思考のぐるぐるが止まらない夜に、まず試してほしいこと
・夏の冷たいもので傷ついた「肌の乾燥・くすみ」を整える食事の共通点
・【ご質問】「陰虚（潤い不足）」やストレスで体に熱がこもる時の対処法は？
・食養生（薬膳）だけでは解決しない？不調を根っこから手放す視点
「毎年、秋になると不調が出る」「自分を労わる時間を持ちたい」という方は、ぜひ家事や移動中の「ながら聴き」でお楽しみください。
In this episode Japanese only.
JUNA addresses late-summer fatigue, mental low points, and skin dryness as we transition into autumn. Discover practical insights from Traditional Chinese Medicine and holistic wellness to care for your body and mind.
#東洋医学 #薬膳 #ホリスティックウェルネス #マインドセット #スタンドFM #ポッドキャスト #秋バテ #体調管理 #自律神経 #自分を愛する
#EasternMedicine #MindsetShift #HolisticWellness #Podcast #SelfCare #tcm
8月22日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.