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#087【LIVE】中医学×マインドで紐解く「落ち込み」「自分責め」の正体
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各地で集中豪雨による被害が起こっています。被害に遭われた皆様へお見舞いを申し上げます。
引き続き最大限の警戒を！
【今回のトーク内容】
・大雨や湿気が多い日に「くよくよ・落ち込み」が起こる理由
・びちゃびちゃのタオル状態？体に溜まった水分を出すケア
・なぜ人は自分を責めてしまうのか？過去の体験から身についた「防衛本能」の仕組み
・「現状維持バイアス」と「やらない理由探し」から抜け出す小さなワンアクション
🌿マインドを変えたい！もっと自分の思うままに生きたい！
という方はぜひワンアクション👇️
https://lit.link/manakinowellness
※This episode is Japanese only.
How heavy rain and humidity affect our digestive system and mental state based on Traditional Chinese Medicine. Learn why we fall into self-blame as a defense mechanism and how simple physical movement can refresh your mind.
#マインドセット #中医学 #五行論 #湿気対策 #養生 #セルフケア #メンタルヘルス #自己否定 #manakinowellness
#HolisticWellness #Mindset #SelfCare #InnerPeace #TCM #mindset #mindblock #ホメオスタシス
11時間前
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