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#103 何歳になってもみずみずしい肌は内臓ケアがカギ！｜Inner dry
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【今回のトピック】
金木犀が香り、朝晩の冷え込みを感じる季節「寒露」を迎えました🍁
お風呂上がりに、すぐ化粧水やクリームを塗っていませんか？
実はそれ、本当の肌のSOSを見逃しているかもしれません！
今回は「10年後もみずみずしい肌でいるため」の週末リカバリー。
お風呂上がりの素肌チェックから紐解く、東洋医学の知恵をお届けします。
✅️ すね・かかと・指先のカサつきが教えてくれる「体内のSOS」とは？
✅️ 「肌は内臓の鏡」古くからの医学書が伝える、美肌の真理
✅️ 外側からの塗るケアを卒業！「中から潤いを生み出す」食養生ヒント
✅️ わたしも実践！「足す美容」をやめて手に入れた突っ張らない肌の秘密
「塗っても塗っても乾燥する…」とお悩みの方、
ぜひ今夜のスキンケア前に聴いてみてくださいね！
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10月8日
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