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#119 鼻水・クシャミが出始めたら？｜The first sneeze
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明日はいよいよ立冬を迎えますね❄
金曜日は「週末リセット」の日。
朝晩の冷えがぐっと増した今週、鼻水やくしゃみが出始めていませんか。それ、体からの冷えのサインかもしれません。
今日のトピック
・さらさらの鼻水と、黄色く粘る鼻水。
・冷えを追い出す薬膳。
・早めの対策3選
※今週の日曜「薬膳相談室」ライブは、出張のためお休みです。次回は月曜日のバイリンガル配信でお会いしましょう。
This weekend we reach Ritto, the start of winter. If your nose has started running, that is an early sign from your body.
Today's topic:
・Clear, watery mucus and yellow, sticky mucus — the difference is the sign
・Yakuzen foods that chase the cold out, in a warm soup
・Guarding your neck, where the cold comes in
Our Sunday consultation live takes a break this week. See you on Monday's bilingual episode!
#立冬 #未病ケア #中医学 #薬膳 #風邪予防 #MANAKINO
#Mibyo #Yakuzen #TCM #WinterWellness #Longevity
4日前
コメント（1）
peco🌷
まさに今朝は鼻水とくしゃみが出ております〜！
ぬくぬくして早寝します！！
4日前
コメントは
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