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#5 簡単やさしいポーズでリフレッシュ
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VOICE!CHISA YOGA
ホッとひと息つきたいとき、朝起きたてや眠る前にどうぞお試し下さい♪ #chisayoga #voicechisayoga #ヨガ #リフレッシュ #かんたんヨガ #スッキリ #自分にやさしく #リラックス
2020年11月10日
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7分
2021年2月12日
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2020年12月15日
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2020年12月11日
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2020年11月21日
#4 ころころ転がるこころとエネルギーのバランスを整えてくれる呼吸法
12分
2020年11月1日
#3 セロトニン!首を回してHappyホルモン出していこう!
16分
2020年10月23日
#2 肩.首スッキリ!Relax
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2020年10月17日
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76.春休みと憂鬱。
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#0「ヤス考案!かぶさんラジオ始動」(2023.3.27)
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12分
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#134 友人同士のお金のモヤモヤ…言えないよね
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一点もののプロジェクトが今準備すべきこと
10分
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(60)52歳NYから毎日チャレンジ〜主人を交えて土曜の夜〜
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vol.25【聴く読書記録】「シャネル哲学」山口路子
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VOICE!CHISA YOGA
セラピューティックヨガティーチャーのCHISAがお贈りする聴いて動いて味わうヨガ。 ちょっとした気分転換に 毎日頑張ってる自分を癒す時間に お風呂に浸かってほっこりしたり おやつを食べて微笑んだりするように この時間が少しでも心温まる優しい時間になりますように♡ フォローよろしくお願いします。 ▼CHISA YOGA Web サイト
https://chisayoga.com/
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