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セラピューティックヨガティーチャーのCHISAがお贈りする聴いて動いて味わうヨガ。
ちょっとした気分転換に
毎日頑張ってる自分を癒す時間に
お風呂に浸かってほっこりしたり
おやつを食べて微笑んだりするように
この時間が少しでも心温まる優しい時間になりますように♡
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