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#8 こころを落ち着かせてくれる！チャンドラベーダナ(月の呼吸法)

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VOICE！CHISA YOGA

毎日慌ただしく過ごしている方にオススメ！気持ちが高ぶってリラックスできない。寝付けない。イライラしちゃう。そんな方ぜひこの呼吸を取り入れてみてください。 #VOICECHISAYOGA #YOGA #CHISAYOGA #ヨガ　#呼吸法　#リラックス　#心を落ち着かせる　#心に静けさを　#自分にやさしく　#月の呼吸法

2020年12月15日

コメント（2）

♡alohappy♡

あぁーーー癒されましたぁーーーーー！！なんだかせいてたから、、、落ち着き取り戻せました。^_^ ありがとうございました！！！！

2020年12月17日

いいね 1

CHISA YOGA

♡alohappy♡さんいつもありがとうございます😊 自分のこと後回しになっちゃう立場だと思いますので、たまに自分のために自分に意識を向けて愛を贈ってあげてくださいね♡ 癒しの時間になってよかったぁ🤗 嬉しい！ありがとうございました。

2020年12月18日

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