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好きなこと、やりたいことの見つけ方
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・自分を理解できていない人で溢れている ・自分は何が好きで本当は何をやりたいのか ・それを知る為にはまず自己理解を深める必要がある ・その為にやるべきことが→0秒思考 ・自分と向き合ったら一番親しい人に自分という人間はどんな人かを客観的に教えてもらう ・そして最後に自分にいくつかの質問をしよう #健康 #習慣 #自己投資 #勉強 #読書 #朝活 #筋トレ #行動 #挑戦 #好きな事 #やりたい事 #人生 #家族 #夫婦 #幸せ #ダイエット #フィットネス #パーソナルトレーナー #コーチング
2021年4月7日
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ウェルビーイング(絶好調)にさせる
・開發竜馬 26歳 ・健康に特化したパーソナルトレーナー ・筋トレ✖️生活習慣改善✖️コーチングを提供 ・全ての人をウェルビーイング(絶好調)にする ・健康についてYouTube発信中 ・note週に一回更新 ・stand fm週に一回更新 ・読書 月5冊 ・筋トレ 週5 ・毎日5時〜5時半起きで朝活 健康になるには精神的 身体的 社会的に満たされてる 必要があります その為に必要な事を発信しています
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