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ウェルビーイング(絶好調)にさせる
kaihatu ryouma
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・開發竜馬 26歳 ・健康に特化したパーソナルトレーナー ・筋トレ✖️生活習慣改善✖️コーチングを提供 ・全ての人をウェルビーイング(絶好調)にする ・健康についてYouTube発信中 ・note週に一回更新 ・stand fm週に一回更新 ・読書 月5冊 ・筋トレ 週5 ・毎日5時〜5時半起きで朝活 健康になるには精神的 身体的 社会的に満たされてる 必要があります その為に必要な事を発信しています
30
放送数
孤独はタバコを吸うより健康に悪い
3分
2021年6月1日
仕事の【生産性】を高める為に終わる時間を決めよう
2分
2021年5月17日
食べるが【動く】【寝る】を邪魔しないようにする
2分
2021年5月11日
10秒で、行動せよ
4分
2021年5月3日
大半の【健康食品】には意味がない
3分
2021年4月26日
【生産性】仕事の始まる時間と終わる時間を決める
2分
2021年4月21日
【生産性】と【モチベーション】
1分
2021年4月17日
好きなこと、やりたいことの見つけ方
4分
2021年4月7日
0から年間100冊読めるようになった読書術
3分
2021年3月31日
寝る前に幸せだった事を振り返るだけでポジティブ人間になれる
3分
2021年3月24日
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