食べるが【動く】【寝る】を邪魔しないようにする
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食べるものだけでなく、【食べ方】も気をつけよう
間違った食べ方は、全てのパフォーマンスを低下させる
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2021年5月11日
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ウェルビーイング（絶好調）にさせる
・開發竜馬 26歳
・健康に特化したパーソナルトレーナー
・筋トレ✖️生活習慣改善✖️コーチングを提供
・全ての人をウェルビーイング（絶好調）にする
・健康についてYouTube発信中
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・筋トレ 週5
・毎日5時〜5時半起きで朝活
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