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0から年間100冊読めるようになった読書術
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・読書しよう ・日本人は2人に1人は本を読まない ・要するに2人に1人はやりたい事などが明確ではない ・学ばない日本人 ・社会人勉強時間平均6分 ・読書ぐらい当たり前にしよう ・その為にもまずは自己理解しよう ・自分が学びたい事を明確にしよう #健康 #筋トレ #筋肉 #生活習慣 #読書 #本 #趣味 #自己投資 #習慣 #勉強 #毎日 #幸せ #夫婦 #ダイエット #フィットネス #パーソナルトレーナー #ルーティン #YouTube
2021年3月31日
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ウェルビーイング(絶好調)にさせる
・開發竜馬 26歳 ・健康に特化したパーソナルトレーナー ・筋トレ✖️生活習慣改善✖️コーチングを提供 ・全ての人をウェルビーイング(絶好調)にする ・健康についてYouTube発信中 ・note週に一回更新 ・stand fm週に一回更新 ・読書 月5冊 ・筋トレ 週5 ・毎日5時〜5時半起きで朝活 健康になるには精神的 身体的 社会的に満たされてる 必要があります その為に必要な事を発信しています
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