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#15 5分間静座瞑想をやってみよう
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●2021.8.8(Sun) 放送
第15回目は「5分間静座瞑想をやってみよう」です。
ご質問やお悩み相談などがあれば、レターでお送りください。
(レターには返信機能がありませんが、可能なかぎり番組内でお答えしていきたいと思います。採用にならない場合もありますがご了承ください。)
■0:43~
5分間のフォーマルな瞑想をガイド付きでご案内します。ぜひ一緒にやってみてください。
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2021年8月8日
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