こころケアRadio
精神科医めい
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精神科医による心のセルフケアをテーマとした番組です。
普段の診察の中では説明しきれない情報や、おうちで気軽に始められるマインドフルネス、呼吸法などをリラックスモードでお話します。
臨床をしながら、シンガー・ラジオパーソナリティとしても活動しています。もしよろしければSNSでも繋がってくださいね！
🌿ラジオ
K-mix(静岡FM放送) 毎週土曜日5時〜 「メイ・オキタのArt of Life」パーソナリティ
🌿SNSその他
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番組のBGMはLAのジャズピアニストJosh Nelsonの演奏です。
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