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薬膳って何？実は身近な食材で毎日出来ます！
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「薬膳ってクコの実食べたらいいんやろ？」
「生薬が入った火鍋のことやろ？」
って思ってませんか？
実は、薬膳は“今の自分”に合った食材を選ぶ
目的を持った食事のこと。
ジャガイモや玉ねぎだって、食べ方と組み合わせ次第で
立派な薬膳になるんです！
この配信では
•薬膳って何？
•誰でも今日からできる始め方
•旬の食材を使った春の薬膳のヒント
など、薬膳の基本と使い方をお話ししてます✨
▼Instagramでは、美味しくてカンタンにできる薬膳ご飯を紹介中！
https://www.instagram.com/imachika_yakuzen
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2025年4月16日
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