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薬膳は未病のケアが得意！グレーゾーンを見逃してない⁉︎

病院に行くほどじゃないけど、なんか不調… それ、“未病”かもしれません。薬膳は、そんな“未病”をケアするのが大得意✨ 生理痛、PMS、慢性疲労、ストレス、偏頭痛etc… 実は全部、グレーゾーンのサインかも⁉︎ ☑︎検査は異常なし＝健康？ ☑︎しんどさを当たり前にしてない？ ☑︎誰かと比べて自分の不調をスルーしてない？そんなあなたに、「未病のケアの大切さ」「自己対話で体と心を整える習慣」について看護師歴20年の経験と実感からお話ししています🌿 ＼毎日の食事は自己メンテナンスの時間／「自分が主治医」になれる薬膳の魅力、ぜひ聴いてください 💪✨ ▼Instagramでは、美味しくてカンタンにできる薬膳ご飯を紹介中！ https://www.instagram.com/imachika_yakuzen ▼個別体質相談や、サービスのご案内は公式LINEからお知らせします。 \登録特典プレゼント中！/ ⭐︎春の体質チェック診断シート＆レベル別養生法 ⭐︎春の薬膳ミニレシピ https://lin.ee/RJkX4Am #薬膳でなりたい私を叶えるラジオ #未病ケア #グレーゾーンの不調 #薬膳は体感の医学 #薬膳習慣 #自分の主治医は自分 #心と体を整える #看護師の薬膳ラジオ #自己対話 #standfm配信中

2025年4月19日

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「薬膳は自分を知る生き方です。」このチャンネルでは、なりたい私になるための心と体の整え方を薬膳と中医学の知恵からお届けします。 ●子どもや仕事が優先で、自分のことはいつも後回し ●不調を抱えたまま毎日が過ぎていく ●「今は無理…」と夢や挑戦を諦めかけているそんな女性たちへ。心と体が整えば、不調の向こう側にある“本当の望み”が見えてきます。看護師歴20年の私は、かつて病気で倒れ、立ち上がる気力も、体力も、自信も失っていました。けれど、薬膳と出会い「体が変われば、心は変わる」ことを実感。今では ☑︎自分のための時間が持てるようになった ☑︎やりたかったことに挑戦できるようになった ☑︎自分専用の頑張り方で体も心もケアできるようになった薬膳は、特別な食材やストイックな食事ではありません。いつものスーパーで手に入る食材で、家族も一緒に楽しめる、美味しくてカンタンな“整うごはん”です。薬膳は、健康のためだけじゃない！「理想の私でいられる体と心をつくる」ための、生き方そのもの。一緒に“なりたい私”を叶える習慣、始めませんか？ ▼Instagramでは、美味しくてカンタンにできる薬膳ご飯を紹介中！ https://www.instagram.com/imachika_yakuzen ▼個別体質相談や、サービスのご案内は公式LINEからお知らせします。 https://lin.ee/RJkX4Am