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5月1日緑茶の日に届けたいちょい足し薬膳

5月1日は八十八夜、『緑茶の日』🍵 立春から数えて88日目、ちょうど新茶の季節です🌿 今日は、薬膳的にみた“緑茶”の効能とオススメのちょい足し薬膳【菊花】についてお話ししています！ ✅頭が重だるい、偏頭痛がする ✅目が乾燥する、眼精疲労 ✅イライラ、のぼせ、喉の渇きそんな不調の時にオススメの緑茶＆菊花🌼 菊花は頭部への牽引薬とも呼ばれ、頭痛や眼精疲労などの頭部トラブルに◎ 薬膳では、お花は現代女性の必須アイテム‼︎ 心と体を整える力強くもしなやかなお花を味方につけて不調を優しく手軽に改善してくれる一杯のお茶を自分のために淹れてあげてください🥰 📍私のオススメの菊花はInstagramの楽天ルームにて紹介しています。 ▼Instagramでは、美味しくてカンタンにできる薬膳ご飯を紹介中！ https://www.instagram.com/imachika_yakuzen ▼個別体質相談や、サービスのご案内は公式LINEからお知らせします。 \登録特典プレゼント中！/ ⭐︎春の体質チェック診断シート＆レベル別養生法 ⭐︎春の薬膳ミニレシピ https://lin.ee/RJkX4Am #薬膳でなりたい私を叶えるラジオ #緑茶の日 #薬膳茶 #菊花茶 #頭痛の薬膳ケア #女性の整え習慣 #ストレスに負けない体づくり #薬膳は生き方 #五感を整える #standfm配信中

2025年5月1日

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「薬膳は自分を知る生き方です。」このチャンネルでは、なりたい私になるための心と体の整え方を薬膳と中医学の知恵からお届けします。 ●子どもや仕事が優先で、自分のことはいつも後回し ●不調を抱えたまま毎日が過ぎていく ●「今は無理…」と夢や挑戦を諦めかけているそんな女性たちへ。心と体が整えば、不調の向こう側にある“本当の望み”が見えてきます。看護師歴20年の私は、かつて病気で倒れ、立ち上がる気力も、体力も、自信も失っていました。けれど、薬膳と出会い「体が変われば、心は変わる」ことを実感。今では ☑︎自分のための時間が持てるようになった ☑︎やりたかったことに挑戦できるようになった ☑︎自分専用の頑張り方で体も心もケアできるようになった薬膳は、特別な食材やストイックな食事ではありません。いつものスーパーで手に入る食材で、家族も一緒に楽しめる、美味しくてカンタンな“整うごはん”です。薬膳は、健康のためだけじゃない！「理想の私でいられる体と心をつくる」ための、生き方そのもの。一緒に“なりたい私”を叶える習慣、始めませんか？ ▼Instagramでは、美味しくてカンタンにできる薬膳ご飯を紹介中！ https://www.instagram.com/imachika_yakuzen ▼個別体質相談や、サービスのご案内は公式LINEからお知らせします。 https://lin.ee/RJkX4Am