00:00

-00:00

二十四節気【立夏】端午の節句に楽しむ養生法

二十四節気【立夏】温かさは生命力！🌿✨ 暦の上では夏の始まりであり、端午の節句🎏 昔から「菖蒲湯」に入る習慣があります♨︎ 薬膳を学んでから、季節のイベントを更に楽しめるようになって今年も菖蒲湯に入りましたがそこで感じた「温かい＝生命力」ということについてお話ししてます🥰 中医学では、体を温めることは生命力を高めること。冷えている＝気（エネルギー）が足りていないサイン。冷え＝万病の元🥶 冷え性を当たり前の不調にしないってめちゃくちゃ大事です！冷えている人は生理トラブルを抱えている人も多い… そんな時に使えるヨモギのお話もしています🌱 気温が高くなってくる夏に冷えは改善するチャンス！✨ 端午の節句にちなんだ養生法、是非お試し下さい😆 ▼Instagramでは、美味しくてカンタンにできる薬膳ご飯を紹介中！ https://www.instagram.com/imachika_yakuzen ▼個別体質相談や、サービスのご案内は公式LINEからお知らせします。 \登録特典プレゼント中！/ ⭐︎春の体質チェック診断シート＆レベル別養生法 ⭐︎春の薬膳ミニレシピ https://lin.ee/RJkX4Am #薬膳でなりたい私を叶えるラジオ #薬膳ライフ #二十四節気 #立夏 #こどもの日 #菖蒲湯 #季節を楽しむ暮らし #薬膳は生き方 #薬膳的セルフケア #stand fm配信中

2025年5月5日

このチャンネルの新着放送

二十四節気【小満】湿気に負けない体を作る！

私が変われた理由。五臓から読み解く“体質”の話

11分

2025年4月23日

二十四節気“穀雨”、春の終わりにケアしたい脾と肝のオススメ食材

10分

2025年4月20日

薬膳は未病のケアが得意！グレーゾーンを見逃してない⁉︎

11分

2025年4月19日

今日から春の土用、季節の変わり目にやっておきたい体と心のケア

10分

2025年4月17日

薬膳って何？実は身近な食材で毎日出来ます！

おすすめの放送

黒幕はロスチャイルドとソロス？名指しされる大富豪

4分

オフレコニュースラジオ

第51回　ブロス山どて介a.k.aラジー賞と。

2023/10/21 #135『銀次ネタバレラジオ※KOC前日の気持ち』

20分

ドンデコルテの公式雑談

【2026.9.21後半】隠す事も出来るのに出せる自分を信頼してほしいたっくん

vol.17 英語勉強モチベどないしたらえーねん！

22分

KESUとCOCOのいい加減にして？

#59 迷わず進めるようになった「目標設定」の力

22分

灯りのそばで〜アラサー経営者ママの夜の独り言〜by Nagisa

「薬膳は自分を知る生き方です。」このチャンネルでは、なりたい私になるための心と体の整え方を薬膳と中医学の知恵からお届けします。 ●子どもや仕事が優先で、自分のことはいつも後回し ●不調を抱えたまま毎日が過ぎていく ●「今は無理…」と夢や挑戦を諦めかけているそんな女性たちへ。心と体が整えば、不調の向こう側にある“本当の望み”が見えてきます。看護師歴20年の私は、かつて病気で倒れ、立ち上がる気力も、体力も、自信も失っていました。けれど、薬膳と出会い「体が変われば、心は変わる」ことを実感。今では ☑︎自分のための時間が持てるようになった ☑︎やりたかったことに挑戦できるようになった ☑︎自分専用の頑張り方で体も心もケアできるようになった薬膳は、特別な食材やストイックな食事ではありません。いつものスーパーで手に入る食材で、家族も一緒に楽しめる、美味しくてカンタンな“整うごはん”です。薬膳は、健康のためだけじゃない！「理想の私でいられる体と心をつくる」ための、生き方そのもの。一緒に“なりたい私”を叶える習慣、始めませんか？ ▼Instagramでは、美味しくてカンタンにできる薬膳ご飯を紹介中！ https://www.instagram.com/imachika_yakuzen ▼個別体質相談や、サービスのご案内は公式LINEからお知らせします。 https://lin.ee/RJkX4Am