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私が変われた理由。五臓から読み解く“体質”の話
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あなたの“体質”って、ちゃんと知ってますか？
人には性格や個性があるように
体にもそれぞれの“クセ”があります。
中医学では、体を「肝•心•脾•肺•腎」の五臓で見ていき
出ている不調から、どこが弱っているのかを読み解きます！
西洋医学では異常なしでも
✅肩こり、PMS、胃もたれ、イライラ
✅冷え性、抜け毛、ダルさ、不安感
そんな“なんとなくな不調”にも、原因はある。
今日は、私自身が薬膳を通して
弱い五臓を知り、整えたことでどんな変化をしたかを
リアルな体験と共にお話ししています！
▶︎体と心は繋がっている
▶︎不調のサインには意味がある
▶︎自分を知ることが、自分を大切にすること
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2025年4月23日
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