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キレイなものを見る事が体のケアになる！

キレイなものを見る事が体のケアになる！👀💕 GWが始まりましたね。新緑が美しくて、木漏れ日が心地良い季節🌿✨ 中医学では、春に弱りやすい『肝』のケアには “のびのびと過ごすこと”と“目から癒しを受け取ること”が大事だと言われています！ ✅忙しくて心がカチコチになってない？ ✅無意識に「見たくないもの」を見ていない？ ✅自分の感覚、後回しにしてない？この配信では、 •春と肝と目の関係 •「五感」を大切にすることの意味 •私が“自分の感覚”を取り戻した話などを、お話ししています。薬膳は、ただの食べ物の話じゃなくて、生き方。目に入れるもの、聞こえてくるもの、香り、肌触りあなたの「好き」があなたを整えてくれます🥰 ▼Instagramでは、美味しくてカンタンにできる薬膳ご飯を紹介中！ https://www.instagram.com/imachika_yakuzen ▼個別体質相談や、サービスのご案内は公式LINEからお知らせします。 \登録特典プレゼント中！/ ⭐︎春の体質チェック診断シート＆レベル別養生法 ⭐︎春の薬膳ミニレシピ https://lin.ee/RJkX4Am #薬膳でなりたい私を叶えるラジオ #五感で整える #肝のケア #中医学の知恵 #自分を大切にする暮らし #自然と繋がる生活 #薬膳は生き方 #春の薬膳養生 #目から癒される #standfm配信中

2025年4月29日

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「薬膳は自分を知る生き方です。」このチャンネルでは、なりたい私になるための心と体の整え方を薬膳と中医学の知恵からお届けします。 ●子どもや仕事が優先で、自分のことはいつも後回し ●不調を抱えたまま毎日が過ぎていく ●「今は無理…」と夢や挑戦を諦めかけているそんな女性たちへ。心と体が整えば、不調の向こう側にある“本当の望み”が見えてきます。看護師歴20年の私は、かつて病気で倒れ、立ち上がる気力も、体力も、自信も失っていました。けれど、薬膳と出会い「体が変われば、心は変わる」ことを実感。今では ☑︎自分のための時間が持てるようになった ☑︎やりたかったことに挑戦できるようになった ☑︎自分専用の頑張り方で体も心もケアできるようになった薬膳は、特別な食材やストイックな食事ではありません。いつものスーパーで手に入る食材で、家族も一緒に楽しめる、美味しくてカンタンな“整うごはん”です。薬膳は、健康のためだけじゃない！「理想の私でいられる体と心をつくる」ための、生き方そのもの。一緒に“なりたい私”を叶える習慣、始めませんか？ ▼Instagramでは、美味しくてカンタンにできる薬膳ご飯を紹介中！ https://www.instagram.com/imachika_yakuzen ▼個別体質相談や、サービスのご案内は公式LINEからお知らせします。 https://lin.ee/RJkX4Am