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身体感覚と技術理解の分離を解決する方法
いつもありがとうございます。
今回は、多くの柔術家が直面する「頭では技術は理解できているのに、実戦で全然使えない...」という問題に対して、単なる精神論ではなく、構造的な課題の分析から具体的な解決策まで、実践的なアプローチをお届けします。明日からすぐに使える方法論で、練習効率を劇的に向上させることができます。
0:31 感覚と言語化
1:50 共通言語の欠如
3:22 フィードバックの非定量性
5:10 ドリルの設計不足
7:55 自己観察スキルの不足
11:07 まとめ
付録URL(簡単にまとめたスライド)
https://drive.google.com/file/d/1ItG_LdqDrjcVH4yXTfON2KpXl5x_DIim/view?usp=drive_link
#ブラジリアン柔術 #筋トレ
7月30日
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