00:00
-13:54
メンバーシップ限定 月額500円
グルタミンサプリメント 〜科学的を徹底解説
いつもありがとうございます。
レターにてグルタミンの質問があったのでまとめました。
1:10 グルタミンとは何か？
3:13 グルタミンの効果への科学的根拠は？
6:31 高強度運動での研究
9:13 摂取方法
11:47 まとめ
付録URL(簡単にまとめたスライド)
https://drive.google.com/file/d/1oSRpZ9P5ydikX3OZ-zojs0GSDxNhoktn/view?usp=drive_link
β-アラニン-無酸素キャパシティとバッファリング能力を底上げするサプリメント
https://stand.fm/episodes/68da0bfef0c1d8144b600925
#ブラジリアン柔術 #筋トレ
10月4日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
このメンバーシップのプラン
月額¥500
特典を確認
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2025 stand.fm, Inc.