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＃218 横になって伸びるだけ！
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【3/30放送】寝たまま始める！
「ゆるエンジン始動」「やる気がない」は体がリラックスを求めている証拠。寝転んだままストレッチをすることで、筋肉を優しく解凍し、重力から解放された深い休息と巡りを取り戻しましょう。
#生活習慣見直し隊
#ゆるっ〜とストレッチ
#冷凍お肉の自然解凍
本日のゆるっと応援ひとことはコチラ
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https://www.instagram.com/reel/DWfMeNaE5z5/?igsh=OHBoNTNrNnBhdWY2
生活習慣見直し隊YouTube
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https://www.youtube.com/channel/UCP8e9Sgn67bF_qM9lE7m2gw?sub_confirmation=1
6日前
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