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#1186 外側に依存しない生き方
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「こんなはずじゃなかった…」
そんな経験、ありませんか？
私は20代の頃、空手にのめり込み、
黒帯を取るほど夢中になりました。
でも、心と体のバランスを崩し、
大好きだった空手ができなくなった時、
私の心にはぽっかり大きな穴が空きました。
その経験から気づいたのは、
「外側に自分の価値を預けてしまう危うさ」。
何かや誰かがあるから幸せ、
ではなく
自分自身を拠り所にして生きること。
自己信頼やレジリエンスを育てること。
今日はそんなお話です。
「必死に頑張っているのに
どこか空回りしている」
そんな方へのヒントになれば嬉しいです🌿
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🕊 個人セッション
思考がぐるぐるしてしまう時、
一緒に紐をほどくように整えていきましょう。
▶︎ https://ameblo.jp/michiko-way/entry-12678163158.html
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現在は満席ですが、タイミングが整った時にお知らせしています。
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📚 note
スタエフの内容を読み物としてまとめています
港の丘の星喫茶の本棚のような場所です
▶︎ https://note.com/simplist_michiko
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