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「継続」が自分を守る技術 —結果の「点」に振り回されない空間的視点
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2026年4月。新しいことに挑戦し始めた方も多い時期ですが、その「結果」に一喜一憂して疲れてはいませんか？
ある一つの結果だけを見て判断することと、結果を見ながら継続して判断し続けること。この二つは、全く違う景色を見せてくれます。今回は「空間的想像力」と「時間軸」という視点から、周囲のノイズに負けない「継続のセルフケア」について深掘りします。
【今回のトピック】
結果は「点」、継続は「空間」：一つの結果に縛られず、時間軸という味方をつけて自分を多層的に捉える。
「判断」の質が変わる瞬間：その時々の結果を見ながら「継続して判断し続ける」プロセスが、心の平安（セルフケア）に繋がる。
今、無駄に見える積み重ねを排除せず、未来の空間を広げるための「地固め」を大切にする。
【放送で紹介したワークはこちら】
放送内で触れた「あなたの『空間的視点』を測るセルフチェック」をnoteで公開しています。目先の結果に心が揺れそうな時、自分を取り戻すための指針としてぜひ活用してください。
▶︎ https://note.com/yoshitaka123/n/ndbbc3067450c?sub_rt=share_pw
▶︎別チャンネル「のんびり気ままなもとちゃんネル」 https://stand.fm/channels/633d32b48fc92d08ba0f15bf
MOTOさんとお互いさまは以下でもお聴きになれます。
●Spotify
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https://podcasts.apple.com/us/podcast/motoさんとお互いさま/id1859313315
●BGM：「人と生きる」カラオケ伴奏＠さおさおみゅーじっく（首藤早織）
#メンタルヘルス #セルフケア #空間的想像力 #人と生きる #saosao
4月24日
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