チ。「怪獣」で感じる音のマインドフルネス

miya｜身体と音のラジオ

5月3日

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miya｜身体と音のラジオ

身体と心のズレを、音声で整えます。鍼灸師／量子理論✕身体イメージ研究修士 40年近く、人の身体と向き合い続けてきました。 ▶ リリックマインドフルネス好きな曲の歌詞を使って、今この瞬間の自分に気づく。音楽と身体感覚が交差する、新しいマインドフルネス体験。 • Just audio 音楽なし、説明なし。ただ身体の感覚と一緒にいる時間。 1回5～10分。いつでも、どこでも。「量子認知身体療法」一難しそうな名前ですが伝えたいことはシンプルです。頭と体は別々のシステムで動いている。そのズレを整えると、生きやすくなる。 📖 note 1000記事以上 https://note.com/imherenow 📚 KDP 70冊以上 https://www.amazon.co.jp/stores/author/BOC26KL9LD 🌐 https://imherenow.link ＃量子認知身体療法#リリックマインドフルネス #マインドフルネス #ボディワーク #Justaudio

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