自分の恐れに気がついていますか？　2026/6/3 #739

アカウントを変更したらコメントが消えました💦 今一度、投稿 今日のお話は自分に向けて言われているとドキドキしました かよこさんから直接も言われましたね💦 恐れだとは思いませんでした エクスキューズ、してます 傷つきたくなくて予防線を張って自分を守ってるのかも 何か始める時には納得しないと進まない 失敗したくない、損したくないと思ってる それが恐れだったとは… 自分をガチガチに緊張させて でもそれだけ頑張っているんだなぁと これからはそこに少し気づくことができるかもと思いました😊 ありがとうございます

おはようございます☀️ 仕事していた時、まさに恐れで毎日過ごしていました。 自分では、それが当たり前すぎて、恐れで緊張して、自分を苦しめていたとは全く気付いていませんでした。 私は仕事柄、人前で話すことが多かったのですが、それは段々慣れて別に大した事なかったのですが。ある日同じ人前で話すことでも、苦手な人が居ると、前日から緊張して、普段しなかったボイスレコーダーで録音して、自分で聞いてと、やったこともない事前準備をしていた事がありました。 そして、エクスキューズ！これをして、なんとなく自分は出来ないのですよ！と言い訳して自分を少し安心させていたのでしょうね。 私そんなに緊張してたんだなぁ。 よく頑張っていた！よし、これからは早めに気付いて、手放す練習しよう😂 今日もありがとうございます！

おはようございます☔ 恐れ… 怖い 警戒 緊張、うんうん、まだやってる🥲 エクスキューズ やってるやってる🥲 こちらの方は 慣用的な感じで相手に失礼にならないように、と思っていたけどもっと心理的な要因 もあるのでしょうね… 自分の中でそれを つまびらかにしていく、やはり 自分 観察にたどり着き、それを言葉にできることが今の私には一番の練習になるような気がしました！それを自己開示できるは次の段階かな〜

その行動は恐れだよっとかよこさんに言ってもらった時なんだかホッとしました。 何をこんなに頑張ってしまうのかわからなかったからだと思います。 その時の準備は、この時間を良いものにしたいと言う気持ちもありますが、それにしても過剰に用意して疲れてもう嫌だっとなってしまうの繰り返しだったのだと思います。 何でも恐れからきているんだなっと気づけばふっと楽になりますね。 今日もありがとうございました。

おはようございます☺️ 心配性だとくつろいで生きるのは難しいですよね。 私も心配性なので、旅行は計画段階は楽しいのに、いざ行く直前にになると、楽しくなくなるんですよね。心配が多すぎて。 最近は、乗り遅れても、忘れ物してもなんとかなる！とは思うものの、やっぱり少しは心配です。 損する恐れ うまくいかない恐れ でも、うまく行ったことより、失敗したことの方がネタとしては、おもしろいんですよね。 うまくいかなかったら、ネタになる、と思って心配しすぎるのを減らしていきたいと思います。