心の勉強とは毎日文章を書くこと　2026/6/4 #740

今日の話をきいて、改めて自分は気分、体調、忙しさで決めていました。 結果、周りの環境、自分の体調等にずっと振り回されていました。まさか、これが日々の文章を書いていくことで心のトレーニングができるなんて知らなかったです。 もちろん、教えてくれる人も、自分もそういったことを知る機会もこれまでなかったので、当たり前なのかもしれませんが。 最近も、朝散歩しているけれど、雨とかで１日空けてしまうと、次の日もその流れで、今日もいっかーとか思ってしまう自分がいます。まさに流されていますね。。 もうひとつ、自分の中で少しだけ変化があったなと思うことは、たしかにこのラジオのコメントを続けていく中で、段々とこの私のコメントどう思われる？の心配・確認作業が減ってきているように感じています。まだまだ全然あるのですが、最初の頃よりは少し素直に、また書いた内容で価値観が違うところあれば教えてもらおう！と前向きに捉えられるようになってきています。 今日もありがとうございました。

書くこと、 学生時代は本当に苦手でした 保育士時代、毎日何かしら色々書かなくてはいけない状況に置かれたら 考える→書く→気づく をたくさん経験することになり 学生時代より思考が深まったと感じています 書くことってすごいなって思いました でも！仕事以外の自分のことは書いたことがなくて、 1人では難しいなぁとも思ってて このような場をお借りしながらやっていけたらなと思いました😊 ありがとうございます

おはようございます☁ 憧れたり理想だと言ったり…たしかにトンチンカンですね（笑）隣の芝生なのだから 自分は自分と言う区別もわかってるつもりなのにね！ 何かあった時に崩れないように勉強しておく、 とてもいいなあと思いました　何かあったら オロオロ、何か言われたら オロオロ、でも現実は変わらないのに、脳の中だけは悪い妄想で膨らんで… 以前に比べたら 振り幅は小さくなりましたが、 もっともっと 左右されない 振り回されない脳回路を作っていきたいです！ 『毎日書く』 できる自信は今はちょっとないけど、心がけたいです🥹

書いた方がいい。 私もそう思っています。 なので、こちらに書かせていただくことにしました。 なにかあった時、崩れないように、、、 私の母は89歳、いつか、なにかあると思っていました。 なので、なにかあっても崩れないように覚悟していました。 そして、先週そのなにかが起こりました。 母が自宅で倒れました。 幸い電話で、私に知らせてくれたので、大事にはいたりませんでしたが、今も入院中です。 そして私は、というと、今は落ち着きましたが、覚悟していた割には、動揺しました。 なので、イメージしていたことと、現実は、やっぱり違う、これを体験させていただきました。

感謝日記1人では出来ないし、続いてないと実感しています。 最初は人の目を気にしていたけれど、今は感謝のことだけを思い書いているんだと思います。 その時は感謝以外あまり考えていないなぁっと感じました。 そこは安心安全ない場所だからと言うのもあるのですが。 職場なんて何が飛んでくるかわからない、戦闘体制で挑んでいます。 そこの場はそれでいいんだと思っています（笑） 今日もありがとうございました😊

おはようございます☺️ 毎日書くことが心の勉強になる、というのは確かに初めて聞きました。 コメントを書くことがありのままに因子を育てることになる、と聞いて、コメントを続けようと思い、続けています。 少しだけ、ありのままに因子が育ってきている気がします。 感謝日記は続かない、、、また、今日から感謝日記スタートしたいと思います。