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“ちゃんとしなきゃ”を少しお休みする夜

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気づくと、 「ちゃんとやらなきゃ」 「もっと頑張らなきゃ」 そんな言葉が頭の中をぐるぐる回っていることはありませんか。 家のこと、仕事のこと、子どものこと。 毎日たくさんの役割を抱えていると、 つい全部を完璧にこなそうとしてしまいます。 でも、 できないことがあっても大丈夫。 苦手なことは得意な人に頼っても大丈夫。 今夜は少しだけ、 「ちゃんとしなきゃ」をお休みしてみませんか。 演奏はメキシコ民謡『ラ・クカラーチャ』。 軽やかで親しみやすい旋律とともに、 肩の力を抜く時間をお届けします。 https://lit.link/datecayo #フルート #フルート演奏 #フルート瞑想 #マインドフルネス #深呼吸 #呼吸を整える #癒しの時間 #自分をいたわる #自分を大切に #心を整える #ワーキングママ #子育てママ #40代女性 #頑張りすぎない #ちゃんとしなきゃ #自己肯定感 #音のある暮らし #ラクカラーチャ #メキシコ民謡 #睡眠前 #おやすみ前の時間 ………………………………………………………………………… BGMはLOtoLogic」さんの素材を使用しています
6月19日
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