00:00
-00:00
#046 【暑熱順化】暑さに慣れるトレーニング法｜Heat
8
今週のテーマ「暑熱順化（しょねつじゅんか）」
本格的な猛暑がやってくる前に、絶対に知っておきたい「夏バテしない体」の仕組み。
☑️ 中医学×現代科学： なぜ今、上手に「汗」をかける体を作ることが重要なのか？
☑️ 梅雨の終わりの落とし穴： 体の重だるさや胃腸の不調を引き起こす原因
☑️ 今週の薬膳食材： 7月の暑さを元気に乗り切る食材
☑️ The Key to Summer: Heat Acclimatization: What it means to prepare your body for the upcoming intense heatwaves.
☑️ TCM Meets Science: The essential role of sweating efficiently and how to wake up your body’s natural cooling system.
☑️The Seasonal Trap: Understanding the root cause of that heavy, sluggish feeling and weak digestion during this humid transition.
This Week's Yakuzen Foods: Discover the specific ingredients to add to your grocery list this week to boost your energy and protect your gut for July!
#ホリスティックケア #中医学 #薬膳 #暑熱順化 #夏バテ防止 #熱中症対策 #梅雨の終わり #胃腸を労わる #体質改善 #マナキノウェルネス #HolisticHealth #TraditionalChineseMedicine #Yakuzen #HeatAcclimatization #GutHealthMatters #StaySafe #MANAKINOWellness
6月28日
このチャンネルの新着放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.