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#049【LIVE】夏は好き？苦手？夏がイヤになる中医学的理由｜Summer
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夏特有の不調や体質の悩みに、中医学の観点からお答えするライブ配信です。
本日のトピック：
☑️「バリア機能」の正体： 外的刺激（暑さ・冷房・人の言葉）に振り回されない体づくり。
☑️ 夏の不調と「湿」： 汗が止まらない、髪が広がる原因と対策。
☑️ 上半身の熱と下半身の冷え： なぜ暑いのに冷える？「熱こもり」のメカニズムと解決法。
☑️ 薬膳的・マーラータンの楽しみ方： 胃腸への負担を減らす具材選びと食べ方のコツ。
☑️ 生活習慣の振り返り： 胃腸を弱らせる食べ物・飲み物と、体質改善の道のりについて。
🌿「薬膳×BlueZone」食のオンラインコミュニティ
https://linevoom.line.me/post/1178201915229474002
This is a live stream where we answer questions about summer health issues and body constitutions from the perspective of Traditional Chinese Medicine (TCM).
Today's Topics:
☑️ The True Meaning of "Barrier Function" (Qi): Building a body that isn't swayed by external stimuli such as heat, air conditioning, or words from others.
☑️ Summer Health Issues & "Dampness": Causes and solutions for excessive sweating and frizzy hair.
☑️ Upper-body Heat & Lower-body Cold: Why you feel cold despite the heat—the mechanism and solutions for "trapped heat."
☑️ Yakuzen Approach to Mala Tang: Tips for choosing ingredients to protect your digestive system.
☑️ Reviewing Your Lifestyle: Foods and drinks that weaken the gut and the journey toward better health.
Please listen to the full episode for detailed explanations and tips.
#薬膳 #中医学 #体質改善 #夏の養生 #胃腸ケア #ホリスティックヘルス #マナキノウェルネス
#TCM #Wellness #HolisticHealth #SummerHealthTips #Yakuzen #GutHealth #manakinowellness
5日前
コメント（3）
peco🌷
胃腸ケア…昨日はショッピングモールに行ったら冷えたので、しっかり湯たんぽで冷やしました！が、初動が遅くて夜にはお腹痛くなりました😭😭
日々自分の体で学んでおります💦
4日前
peco🌷
オリラジのあっちゃんみたいにホワイトボードでやってるの見たいです〜❤️
4日前
peco🌷
今日の英会話レッスンのお題で「1人の行動がコミュニティ全体を変えると思いますか？」があり、ジュナさんのことを話してみました💃
先生は、「どうやって、どんなことを伝えてるの？」と興味を持ってくださり、「I can’t say well…」と言いながら私の言語力で伝えたのですが、podcast聴いて欲しいー！ってなりました🤣規約でSNSを伝えることができなかったのですが、もっとジュナさんの活動が広まるといいなと心から思いました🌏
4日前
コメントは
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