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#055【LIVE】習慣とは「氣のリズム」｜Habit
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あなたにどんな無意識の習慣があるのか？
それは、あなたを健康で幸せに導くルートなのか？
体を整えながら、意識の観点から紐解きます。
🌱90分軌道修正コーチング
https://linevoom.line.me/post/1176923263697556546
今日のトピック
☑️「〜するべき」という真面目な人ほど要注意？自律神経の司令塔が悲鳴を上げるNGなマイルール
☑️ 悪いと分かっているのにやめられない……潜在意識が仕掛ける「現状維持の罠」
☑️ 悪習慣を根本からリセットする午前中の過ごし方
川の流れを変えるように、気のリズムは自分の意識ひとつで自由に変えていくことができます。10年後、20年後の健康な未来へつなげるために、今の無意識のパターンを見直してみませんか？
Today's topic
☑️ Are your own strict rules secretly harming you? Why "doing what you should" might be stressing your nervous system.
☑️ Why is it so hard when you know they're bad? The trap hidden in your subconscious.
☑️ The unexpected root cause of staying up late. What you need to do in the morning to stop wasting your nights.
Just like changing the flow of a river, you can shift the rhythm of your energy simply by redirecting your awareness. Let’s look at how to gently dissolve past patterns to build a vibrant, healthy future 10 or 20 years from now！
🎧️ Apple podcast https://x.gd/gLnIZ
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#薬膳 #中医学 #潜在意識 #生活習慣 #食習慣 #マインドシフト #habit #氣 #習慣 #MANAKINOWellness #ホメオスタシス
7月14日
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