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#062 冬の病は夏に治す！三伏天の食養生！｜Prevention

☑️ 土用の丑の日！うなぎ後の重い胃腸を軽くする一杯 ☑️ 真夏の過ごし方が「冬のひどい冷え症」を防ぐ理由 ☑️ 冷やしそうめんより快適！胃腸を守る「夏の麺」 ☑️ ラーメン＋氷水で胃もたれ？帰宅後の秘密ケア ☑️ 実は最強の回復食!? 日本の「あの定番料理」 🍅薬膳オンラインコミュニティ https://lit.link/manakinowellness ・corching heat: A drink to ease a heavy stomach. ・Why summer habits prevent severe winter chills. ・Say NO to ice-cold noodles? The ultimate summer alternative. ・Ramen + Ice water = Heavy gut! The home recovery trick. ・Is a classic Japanese dish actually the best recovery food #薬膳 #中医学 #三伏天 #夏土用 #胃腸バテ #冬病夏治 #MANAKINOWellness #Yakuzen #TCM #SanFuTian #HolisticHealth

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「聞き流すだけで、食・体・心が整っていく。」中医学・薬膳・ホリスティックケアの視点から、あなたの毎日に小さな“健康”を届けるバイリンガル（に挑戦している）チャンネルです。 🌿 薬膳 × BLUE ZONEをテーマにした食のオンラインコミュニティ https://x.gd/65Oxb 🌿 人生を自分の手に取り戻す自己対話オンラインコミュニティ https://x.gd/8in8Q ———— 🌿 ジュナ | Juna MANA KINO Wellness代表多国籍薬膳家 / Holistic Yakuzen Specialist 中医学養生士・ホリスティックウェルネスコーチ。20年の闘病を経て健康を取り戻した経験から、食・体・心・人生を整えるサポートをしています。 ———— Just listen — and let your food, body, and mind naturally fall into balance. Hi! I'm Juna — a holistic wellness specialist with 20 years of healing experience, integrating TCM, Yakuzen, Feng Shui, and Access Bars into everyday life. Yakuzen is a mindful way of eating rooted in Traditional Chinese Medicine — choosing food based on your body, the season, and what you truly need. It's not a diet. It's a way of living. Wellness tips delivered every week, rooted in TCM, Yakuzen & holistic care. 📩 お問い合わせ https://lin.ee/riKbbJB 2026.04〜 Start! ーーー #薬膳 #ホリスティック #体質改善 #yakuzen #holisticHealth #mindset #wellness #健康 #中医学 #東洋医学

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