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#066【LIVE】夏は歓びの季節！ワクワクと休息のバランスは？
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🌿食養生カウンセリング
あなたの不調の根本原因を中医学観点から紐解きます。
ご家庭でできる食とセルフケアがわかります😊
https://manakino.notion.site/dietary-therapy
今日のトピック
☑️ 夏と相性が良い「ある感情」とは？
☑️ 実は要注意！「はしゃぎすぎ・楽しみすぎ」が引き起こす不調
☑️ 心臓（心）に負担をかけない、夏のスケジュール管理術
☑️ 「暑いのに緩む？」夏特有の体感とエネルギーの使い方
Episode Highlights:
☑️ What specific emotion aligns best with the summer season?
☑️ Beware of "too much fun"—how over-excitement can actually drain your energy.
☑️ How to balance your schedule to avoid overburdening your heart.
☑️ Understanding summer’s unique energy shift and how to listen to your body！
※ Note: This episode is available in Japanese only.
#薬膳 #東洋医学 #中医学 #ホリスティックヘルス #セルフケア #夏の養生 #未病 #健康習慣 #tcm #holisticwellness #selfcare #yakuzen
8月1日
コメント（1）
あかりん🍓
私の喜び、楽しいは
[物と心のお片付け]に出会ったことです💖
【見たくない所を見る】をする事により整理できる楽しさに出会えたのもジュナさんのおかげです✨
ありがとうございます😊🙏💖
8月3日
コメントは
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