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♯067 酷暑を乗り切る酸甘化陰と立秋の養生｜Nourrish

▼本日のトピック・予約困難店での感動フレンチ体験・今週の全国天気予報と酷暑・湿度対策・汗で失う「気」と「陰」を補う「酸甘化陰」とは？・今週末の「立秋」に向けた3つの養生法 ▼Today's topic ・An unforgettable French dinner and building a foundation for digestion ・This week's weather forecast and summer heat care ・Restoring energy and moisture with "San Gan Hua Yin" ・Three seasonal care tips for "Risshu" (Beginning of Autumn) ・Juna's passion for bilingual broadcasting #薬膳 #ホリスティック #中医学 #養生 #立秋 #夏土用 #酸甘化陰 #胃腸ケア #MANAKINOWellness #holisticwellness #wellbeing #Yakuzen #HolisticHealth #TCM #HealthyLiving #Mindfulness

8月2日

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