選べば何度でも、私の感覚を信じる

皆さんこんばんは😌 ゆるっとヴェーガルラジオのひろみです。今週は、「選ぶは何度でも、私の感覚を信じる」というテーマでお話ししています。 🍀なんだか悩んでくよくよしちゃう 🍀他人と自分を比較して落ち込んじゃう 🍀変わりたいけど変わることが怖い 🍀周りからどんな風に見られるかが怖いそんな方に届くと嬉しいです。ここ最近1年単位で職場が変わっている私は、改めて私はどんな風に働きたいのかなを考える機会がありました。私は看護師として、その人がその人らしくいられること。そして、安全で、安楽に過ごせる環境を整えること。できれば、独りよがりにならないように、その人について、仲間とともに一緒に考えていける時間があると嬉しいです。私にとって大切にしたいことが、会社でできるのかどうかを検討しつつ、「全てを一つの場所に求めなくてもいいのかもしれない」そんな思いもあり、私の中で揺れています。どんな風に働きたいのかを考えたことで、揺れてる自分にも気がつき、それを否定しなくてもいいなと思ったんです。一度決めたことを、もう一度考え直してもいい。一度選んだ道を、選び直してもいい。選ぶことは 1回きりじゃない。と思えたんです。ただ選び続けるには、「私は何を大切にしたいんだろう？」という、自分の中の軸を少しずつ知っておくことが大切です。その軸を知っていくには、何もしない時間も時として必要です。あらゆる役割から降りて、何者でもない時間を過ごしてみる、そんな時間が自分の感覚を取り戻していく時間でもあります。揺れている自分を感じてもすぐに否定しなくても大丈夫です。もしかしたらそれは、自分の感覚を確かめている途中なのかもしれません。＃変化は怖い＃自分軸＃選ぶ＃決める＃自律神経ケア＃ポリヴェーガル理論

8月29日

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