人との距離感について

ゆるっとヴェーガルラジオのひろみです。皆さんいかがお過ごしでしょうか？今日は「人との距離感について」いうテーマでお話ししています。 🍀一歩踏み出したいけどちょっと怖い 🍀新しいことを始めてみたい 🍀今の自分を少し変えてみたいそんな方に届くと嬉しいです。皆さんはどんな関係だと「ほっ」としますか？私は、優しい人だったり価値観が違っていてもフラットに見てくれる方だと安心します。逆に、どんな関係だと「ちょっと自分を守りたいな」と感じるでしょうか？私は、攻撃されているわけじゃないけれど、なんとなく攻撃されてるような空気を感じる時慎重になっています。こうやって考えてみると、人との距離って、単純に「近い・遠い」だけじゃないですね。自分の意志で距離感を選べる時は、あまり気にならないけれど、相手からグッと距離を縮められたり、自分から距離を取られたりすると、なんだかしんどいなあと思ったりなんだか寂しいなと思ったり。そうやって考えていくと、どんな距離感が心地いいんだろう？という問いが浮かんできました。私の場合は、お互いを尊重できること。対等でいられること。それぞれの時間も大切にできること。そして、必要な時には支え合えること。そんな関係が心地いいんだなと気づきました。そして、もう一つ。自分との距離感についても気づくことがありました。体が疲れている時には思うように行かないんです。そんな時に、「やらなくちゃいけないこと」と「やりたいこと」の間で苦しくなることがあります。人との関係でも、自分との関係でも、「私は今、どんな距離感でいるんだろう？」そうやって見てみると、自分の心地よさが少し見えてくるかもしれません。　今日は少しだけ、人との関係性について、自分との距離感について、振り返ってみるのはいかがでしょうか？ゆるっとヴェーガルラジオのひろみでした。個人セッションやワークショップも開催しております。詳細はプロフィール欄のLit.linkよりご覧頂けます😌 よかったら覗いてみてください。

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