2026年残り3ヶ月、その時間をどんな風に使いたいですか？

皆さん、おはようございます!　ゆるっとヴェーガルラジオのひろみです。今日は第一月曜日の配信です。テーマは、「2026年残り3ヶ月、その時間をどんな風に使いたいですか？」というテーマでお話ししていきます。 🍀変わりたいけど初めの一歩が踏み出せない方 🍀新しいことをやってみたい方 🍀2026年残り3ヶ月なんだと思った方 🍀時間の使い方を改めて考えたい方そんな方に届くと嬉しいです。何かに取り組むとき、きっちり計画を立てた人締め切りだけ決める人直感を信じて行動する人など、様々なやり方がありますね。私は、きっちりと計画を立てると動けなくなる自分がいるので、ゆるっとふわっと計画を立てるが今の私には合っているなと思います。ゆるっとふわっとで、どうして進めるのか？？を考えたとき、振り返りの時間を持っているからではないかと気づきました。評価をせずに事実を振り返ること。私の場合、2026年1月〜9月までを振り返ってみると、志事として取り組んできたことは、キャンドルナイト、スキップのワークショップ、自分と向き合うワークショップ、ビジョンマップのワークショップなどを開催してきました。書き出してみると、それぞれの場面が思い出されて、私が大切にしたいことも見えてきました。私はどんなサービスであっても、対話を大切にしたいだなというのが浮かび上がってきました。対話の場を届けたい対話の時間を届けたい少しずつ自分の中で定まってくると、「次はこれをしてみよう」も見えてきました。今年中にこれをしなくちゃと考える前に、まずは、ここまでの自分を振り返ってみるのもお勧めです。 2026年、残り3カ月どんな風に時間を使いたいですか？＃2026年残り3カ月＃計画を立てるの前に振り返り＃余白時間＃自律神経ケア＃ポリヴェーガル理論

10月5日

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一歩踏み出したいあなたへ前に進みたいのに力んでしまう夜、頭がぐるぐるしてしまうとき、緊張をほぐして「私だから大丈夫」と思えるやさしい時間を。ゆるっとほわっと、新しい自分へ向かうための安心の休憩所です。よかったらお立ち寄りくださいね。リットリンクからセッションについてご覧頂けます https://lit.link/hiromi11selfcare