うん、うん。｜味方でも、敵でもなく、あなたの話を聴いている

「うん、うん」話を聴きながら、何気なく頷く。でも、その「うん」は「あなたが正しい」という意味なんだろうか。誰かの話を聴けば、その人の気持ちがわかる。反対側の話を聴けば、そちらにも事情がある。どちらか一方を悪者にできない。それなのに、両方の話を聴こうとすると、「結局、どっちの味方なの？」そう思われてしまうこともあります。頷くことと、賛成すること。似ているようで、同じではありません。誰かの話を聴くことは、正しい人と間違っている人を決めることでもない。その人には、その人から見えている景色がある。「あなたには、そう見えていたんだね」すぐに答えを出さず、その人が言葉を探しているあいだ、そこにいる。そんな「聴く」ということを、一曲にしました。必要な人のところへ、静かに届きますように。 ━━━━━━━━━━━━━━ 🎵『うん、うん。』 ━━━━━━━━━━━━━━ [Verse 1] うん　うんそうなんだ昔から僕はよく頷いていた誰かが誰かを嫌いだと言ってもうん　うんその人のところへ行ってまたうん　うん嘘をついてるつもりなんてなかったんだどっちの話も聞けばどっちにもわかるところがあった [Pre-Chorus] 「お前はどっちなんだよ」味方なのか敵なのかこっちでも頷いてあっちでも頷くそりゃ腹も立つよな [Chorus] どっちも助けたかったどっちも嘘じゃなかった誰かを悪者にして誰かの味方になることが僕にはどうしてもできなかっただけど僕の「うん」はいつの間にか「あなたが正しい」そう聞こえてたんだ [Verse 2] 偽善者だって言われた八方美人だって言われたあの頃の僕にはどうして怒ってるのかよくわからなかった嫌われたくない気持ちもきっとあったいい人でいたい気持ちもきっとあったそれでもどっちも助けたかったそれも嘘じゃなかった [Pre-Chorus 2] 誰かの痛みを聞いたあとであの人を嫌いになれなくてあの人の話を聞いたら今度はそっちもわかってしまう答えを出せないまままたうん　うんって頷いていた [Chorus] どっちも助けたかったどっちも嘘じゃなかっただけど誰も傷つけたくないと言いながら傷つけた人もいたんだろうな頷くことと賛成することは同じじゃないってあの頃の僕は知らなかった [Bridge] あれからずいぶん時間が経った僕は今も人の話を聴いているうん　うん昔と同じように頷いているやってることはあんまり変わってないでも今はあなたが正しいともあの人が間違ってるとも簡単には言わない [Final Chorus] うん　うんそうだったんだねあなたにはそう見えていたんだねそんなふうに苦しかったんだね答えを決めるんじゃなくてあなたが言葉を探すあいだここにいる「味方なの？」って聞かれたら今ならこう言えるかな味方とか敵とかじゃなくて僕は今あなたの話を聴いている [Outro] うん　うん昔から変わってないないやそんなに変わってないかあの頃はわからなかったただそれだけ少しだけ聴き方を覚えた ━━━━━━━━━━━━━━ 作詞：Koji Saito 音楽制作：Suno AI 「聴くセラピー」では、心理学と音楽を通して、答えを決めるのではなく、自分の中にあるものを少し聴いてみる時間を届けています。 ━━━━━━━━━━━━━━ 📝 noteでも、この曲について書きました。「うん、うん」と頷くことは、賛成することなのだろうか。聴くことと、同意すること。似ているようで、少し違います。曲とあわせて読んでもらえたらうれしいです。 https://note.com/kanousei/n/n13143a90a856 🎵 聴くセラピー今の気持ちから、今のあなたに合う一曲を探せます。 https://kiku-therapy.jp/ 　 #聴くセラピー #オリジナル曲 #心理学 #カウンセリング #傾聴 #人間関係 #自己理解 #音楽と心理学 #うんうん #KojiSaito

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作品は、誰かの物語ではなく、人間の物語。このチャンネルでは、言葉にならなかった気持ちを、一曲ずつ音楽にしています。うれしかった日も、苦しかった日も。誰にも言えなかったことも、自分でもよく分からなかった気持ちも。人はそれぞれ、自分だけの物語を抱えながら生きています。「これは、自分のことかもしれない。」そんなふうに、どこかで自分と重なる一曲があったら嬉しいです。歌詞は何度も書き直し、メロディーや歌い方も、納得できるところまで作っています。ただ聴くだけでも大丈夫です。何かを前向きに考えなくてもいいし、答えを見つけなくてもいい。音楽が、自分の中にあるものを少し聴いてみるきっかけになればと思っています。 ⸻ 公認心理師・臨床発達心理士 🎵 今のあなたに、もう一曲。感情マップから、今の気持ちに近い曲を探せます。 https://kiku-therapy.jp/ かのうせいカイロプラクティック秦野整体院 https://www.kanoh-say.com/ 📝 note｜作品に込めた思いや制作の裏話 https://note.com/kanousei 💬 LINE公式アカウントメンタルヘルスや心身の痛みなどについて、定期的に情報をお届けしています。 https://lin.ee/PovDe3vC

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