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それでも、動いている|飛ばなくても、心はうずうずしている

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インフルエンザAで仕事を休み、 そのあと、今度はギックリ腰。 犬を抱き上げることさえ難しく、 階段を上がるにも身体がぐらつく。 しゃがむことも、立ち上がることも怖い。 声もまだ、いつものようには出ません。 身体から、 「まだダメだ」 「まだ休め」 と、強くブレーキをかけられているようでした。 妻や患者さんからも、 「ちゃんと休んで」 「無理しないで」と言ってもらいます。 でも、仕事を止めれば、入ってくるお金も止まる。 法人市民税、法人県民税、消費税。 出ていくものは、こちらの体調とは関係なく流れていきます。 所得保障も、スズメの涙くらいはあるのかな、と考えたり。 そんな中、普段は患者さんに行っているセラピーを、 自分自身にやってみました。 身体の痛みに意識を向けて、 そこから反応するカードを一枚。 出てきたのが、 「さなぎ」 そして、 「たたんだ羽が うずうずしている」 という言葉でした。 身体は動かない。 でも、その言葉を見たとき、 心はまさに、うずうずしていました。 脚が動かなければ、脚は休ませる。 声が出なければ、声も休ませる。 それでも頭が動くなら、考える。 手が動くなら、コツコツ手を動かす。 エネルギーがあるところを感じとり、 動くところを動かす。 動かないところは休ませる。 いつもと違うことは、犬たちにも分かっているようです。 それでも変わらず、そばにいてくれる。 飛ばなくてもいい。 羽をひらかなくてもいい。 止まって見える時間の中でも、 私は、それでも動いている。 そんな今を、そのまま曲にしました。 『それでも、動いている』 作詞:齊藤弘治 作曲・音楽制作:Sunoを活用して制作 [Verse 1] 犬を抱くことさえ 今日はできない 階段を上がるだけで 身体がぐらりと揺れる しゃがめない 立ち上がれない 声もまだ いつものように出ない まだダメだ まだ休め 身体の奥で ブレーキがかかる [Pre-Chorus] こんなにも 止められたことが あっただろうか それでも 心は うずうずしている [Chorus] 飛ばなくても 私は それでも動いている 脚が止まるなら 脚は休ませよう 動くところを 動かせばいい 頭が動く 手が動く コツコツ コツコツ たたんだ羽の内側で 私は それでも動いている [Verse 2] 妻は言う 「ちゃんと休んで」 患者さんも 「無理しないで」と言う わかってる ありがとう だけど 入ってくるものは 止まったのに 出ていくものは 止まってくれない 法人市民税 法人県民税 消費税 所得保障 スズメの涙くらい あるのかな 少し笑って また横になる [Verse 3] いつもと違うこと 君にもわかるんだね 歩き方も 小さな声も 抱き上げられないことも それでも君は 今日もそばにいる 何も言わずに そばにいる [Bridge] さなぎは 止まって見える だけど 中まで止まっているなんて 誰が決めたんだろう さなぎになる前のことを 羽は覚えているのかな 今はまだ わからない 羽をひらく必要も ない [Break] まだダメだ まだ休め うん もう少し 動かないところは 休ませよう そして まだエネルギーのあるところを 感じてみる [Final Chorus] 飛ばなくても 私は それでも動いている 脚は休ませる 声も休ませる 心が動く 頭が動く 手が動く なら 動くところを 動かせばいい コツコツ コツコツ 今日の私に 残っている力で 飛ばなくても 私は それでも動いている [Outro] まだ休め うん もう少し 羽は ひらかなくていい 心は うずうずしたままでいい コツコツ コツコツ 動くところだけ 動いている #聴くセラピー #それでも動いている #オリジナル曲 #心理 #こころ #身体 #休む #さなぎ #公認心理師 #Suno
11時間前
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