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#085【LIVE】薬膳相談室｜雨の日の消化不良
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トピック (Topics)
☑️ 雨の日に「消化不良」を感じる人が多い理由
☑️ 胃腸の働きを助ける食事の見直しポイント
☑️ 立ち姿でわかる？胃腸の弱さと「スウェイバック」の関係
☑️ 内臓を活性化させる正しい姿勢と歩き方のコツ
☑️ 消化をスムーズにする「一口◯◯回」の噛み方
☑️ 「胃が弱い」という思い込みとメンタルのつながり
☑️ 食べ物だけじゃない！ホリスティックな視点で整える胃腸ケア
🌿食養生カウンセリングのご案内
現状を知り、ご家庭で自分の体を元気にしたい方へ
https://manakino.notion.site/dietary-therapy
※This episode is Japanese only.
Topics (English)
☑️ Why So Many People Experience Indigestion on Rainy Days
☑️ Key Dietary Adjustments to Support Your Digestive System
☑️ The Surprising Connection Between Weak Digestion and Swayback Posture
☑️ How Proper Posture and Walking Can Stimulate Your Internal Organs
☑️ The "Chewing Habit" That Makes Digestion Effortless
Breaking Free from the Mindset of Having a "Weak Stomach"
Beyond Food: A Holistic Approach to Caring for Your Digestive Health
#ホリスティックウェルネス #薬膳 #中医学 #消化不良 #雨の日の不調 #姿勢改善 #マインドセット #養生
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