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#211 最近、「何もしない時間」ありますか？
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今回のテーマは、**「何もしない時間＝余白の価値」**です。
電車、待ち時間、寝る前、トイレ。
少しでも時間が空くと、ついスマホで埋めてしまうことってありませんか？
今回は、『老子』の「無」の考え方や、欧陽脩の「三上」にも触れながら、何もしない時間にアイデアが浮かんだり、自分の心や身体に気づけたりする理由についてお話ししました。
この放送を聴くことで、毎日の中に少しだけ余白をつくり、自分自身に戻るための見方を持ち帰ってもらえたらと思います。
何もしない時間は、空白ではありません。
自分に戻るための余白です。
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▶ ゆる道チャンネル
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「ゆるく、楽しく、自分らしく、遊ぶように生きる」をテーマに、
・心身症・自律神経の不調についての症状解説
・ビデオポッドキャスト版「耳から整える言葉の鍼」
・刺さない鍼による改善事例
・心と体をゆるめるための考え方
などを発信しています。
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📘 書籍『首ゆる体操』
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9月18日
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