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#215 未病を治す。あなたは、体の声が聴けていますか？
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今回のテーマは、**「上医は未病を治す」**です。
「未病を治す」というと、病気にならないための予防医学を思い浮かべるかもしれません。
もちろん重なる部分はありますが、僕はそれだけではないと思っています。
疲れ、眠り、呼吸、体の重さなど、病気と呼ぶほどではなくても、体が小さな変化を伝えていることがあります。
そんな小さな声に気づき、少し休んだり、生活を調整したりする。
それが「体の声を聴く」ということにもつながります。
そして僕は治療家として、患者さんの体の味方であり、体の声の代弁者でありたいと思っています。
この放送を聴くことで、病気になるかどうかを心配するだけではなく、「今の自分の体は何を感じているだろう？」と、自分の身体に意識を向けるきっかけを持ち帰ってもらえたらと思います。
体は、大きな声になる前から話している。
小さな声のうちに、耳を傾けてみる。
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・刺さない鍼による改善事例
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