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1ヶ月後に試合する時の減量

新柔術日記の身体能力爆あげラジオ
【プライベートレッスン受付＆スパーリング分析】→ https://bjjdiary.buyshop.jp/ 【有料柔術日記一覧】→ https://note.com/08230000/m/m62e020100bb7 相手が大きくてもビビる必要はない｜YAMAWAKI_BJJ https://note.com/08230000/n/n007e7722777e ベースを強くする方法｜YAMAWAKI_BJJ https://note.com/08230000/n/ndfb290d4f04d 柔術で小さい人が自分より体格の大きい人を倒す方法｜YAMAWAKI_BJJ https://note.com/08230000/n/n1a4d4028f4c9 【新柔術日記】→ https://note.com/08230000 【ツイッター】→ https://twitter.com/YusukeYamawaki?s=09 #ブラジリアン柔術 #筋トレ
2023年4月7日
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