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第４回 ｢自分にやさしくなる言葉のセルフケア｣
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🌹けいこのごきげんセルフケア第４回🌹
｢自分にやさしくなる言葉のセルフケア｣
５月は新年度の疲れがどっとでやすい時期。
｢なんだかうまくいかない…｣
｢私って全然ダメかも…｣
そんな風に自分を責めてませんか？
でも大丈夫！
"ちょっとした言葉の選び方"で、心はちゃんと軽くなります🍀
今回の放送では
◎無意識に自分を傷つけてしまう言葉グセ
◎心がふわっとゆるむ"セルフ声かけ"のコツ
◎簡単！やさしい言葉を増やすミニワーク
をお届けしています🎵
心の調子を整えたい時、なんでもない日にふと聴きたくなるセルフケアトーク。
ごきげんな自分を言葉から作ってみませんか？
🌿ご自身の為に
🌿がんばる誰かの為に
どうぞ、お耳をゆるめて聴いてくださいね🍀
5月16日
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